Яйца пашот

Яйца пашот — традиционное французское блюдо на завтрак приготовленное очень простым способом. Это также отличный низкокалорийный способ приготовления яиц — вам не нужно использовать жир или масло для их приготовления, как например для приготовления яичницы или омлета. Главное в этом блюде — яйца должны быть свежайшими, а вода никогда не должна кипеть.

(далее…)

Тыквенная каша с манкой

Провел уикенд  в Варшаве и купил польскую дыню. Так поляки называют простую тыкву. Очень твердая и сладкая. Первая моя каша с манкой. Запах тыквы и манки очень выражены. Для завтрака отличная идея. Можно сделать менее калорийнее на воде или сладкой сыроватке.

Картофель + чеддер = картофельные вафли

Что вы делаете с остатками картофельного пюре на утро? Есть неожиданное решение! Вафли из вчерашнего пюре, с сыром чеддер. Немного зелени, цельнозерновой муки, яиц и специй. Вот и готовый завтрак который зарядит вас на первую половину дня энергией. P.S. Если...